Dr. Warburg (nobelprisvinder i 1931) fremsatte allerede i sin tid tesen om, at ingen sygdom og end ikke kræftceller kunne overleve i et alkalisk miljø. Det tilskrev han syredannelsen i kosten, den såkaldte syre-base balance.

Du får hverdagens tips til, hvordan du kan forbedre dine indkøbs-, motions- og regenereringsvaner lidt efter lidt, give kroppen mulighed for at afgifte, styrke immunforsvaret gennem en funktionel tarm og dermed opleve alle de positive effekter af dette.

Der er grundlæggende information, opskrifter og mentale øvelser til at støtte din krop under rensnings- og afgiftningsprocessen. For en dybere introduktion tilbyder jeg muligheden for en efterfølger.

Tid. 7 - 8:15

Pris : €34 (forudbetaling ved bankoverførsel, efterfulgt af e-mail)

Tilmelding til Martina Heldt, tlf. 0155-61706630

E-mail: holdtenpraxis@gmail.com

Verden omkring os bliver mere og mere skør, at blive og forblive sunde er i vores egne hænder. På denne workshop lærer vi grundlæggende viden til at styrke vores modstandskraft (= mental modstand) over for disse og andre udfordringer, til at regenerere os selv og til at udøve aktiv egenomsorg.

Hvad er det, og hvordan kan jeg gøre det? Vi afklarer ikke kun disse spørgsmål. Du lærer praktiske øvelser og værktøjer til sunde grænser, afspænding for krop og sind, samt hvordan du stopper dine tanker og træner for et positivt fokus.

Sammen praktiserer vi blandt andet åndedrætsteknikker, visualisering af dit kraftsted og terapimetoden PEP, en effektiv tappeteknik til svære, skræmmende øjeblikke. Der vil være en lille gruppe, så der kan stilles spørgsmål. Hvis det ønskes, er der en fortsættelse med at intensivere og udbygge viden.

Find venligst et roligt sted til dine 1,5 timer og klæd dig behageligt på til vores møde.

Sørg for en vandflaske, tykke sokker og noget at have på.

Tid : 18.30 - 20.00 (invitationslink sendes kort efter kursusstart )

Omkostninger : €49 (betaling forud, bankoplysninger kommer med bekræftelses-e-mail)

Tilmelding : Martina Heldt, tlf. 0155 - 61806630 eller mail holdtenpraxis@gmail.com